離れ胸を対策できるおすすめブラの紹介

離れ胸に重要なブラジャーの機能は、サイドから胸を中央に寄せる効果。

谷間が出来ずに離れてしまっている状態なので、しっかりサイドからも下からも寄せて上げる必要があります。

離れ胸をそのままにしておくと、どんどん垂れたり、離れたりしてしまうので要注意。

キレイな胸のバランスなら、鎖骨中心からバストトップがキレイな正三角形になります。

離れ胸の場合、正三角形にならず、二等辺三角形や、三辺が異なる長さになってしまっています。

離れ胸は、年齢を重ねるとともに気にする人が増加します。

年齢とともに劣ってくる筋力、重力に引っ張られ続けているクーパー靭帯、サイズの合っていないブラの着用など、離れ胸の原因は様々ですが食生活などの生活習慣が原因の可能性もあります。

離れ胸はバージスラインが離れている傾向にあります。ブラジャーで元の位置に戻してあげることが改善の第一歩です。胸周辺の筋トレ、ノーブラで過ごさない、サイズの合ったブラの着用などを継続することが大切です。

今回は離れ胸になる原因、対策、おすすめブラなどを紹介します。

 

離れた胸は改善できる？

方法によりますが、離れた胸はご自宅でのセルフケアでも十分改善できる可能性があります。

様々な方法がありますが、コツコツ続けることで効果は得られるので継続が大切です。

胸が離れていることで、見た目でマイナスな印象を与えてしまうので、改善したい人もたくさんいると思います。

離れ胸になってしまう前に原因を知って、胸が離れてしまわないように対策することをおすすめします。

離れ胸ってどんな風に見られているの？

胸が離れているだけでマイナスな印象を与えてしまうとお伝えしましたが、どんな印象になってしまうのでしょう？

老けて見えてしまう

胸が離れていると、胸が下がって見えてしまうので年齢を増して見られてしまいます。

胸が離れていることで、デコルテも広く見えてしまうのでさらに老けた印象に。

顔は若いのに、体型だけ老けて見えるとアンバランスになってしまうので要注意です。

胸が小さく見られてしまう

胸が離れていると、胸が小さく見えてしまいます。

胸の大きさが同じでも、「胸の位置が高く、寄っている胸」と「胸の位置が低く、離れている胸」とでは、想像しただけでも胸の大きさがまったく違うイメージになりませんか？

位置が低く、離れているだけなのに胸のボリュームは半減した印象になってしまいます。

太って見えてしまう

胸が離れることで、上半身の横幅が広く見えてしまいます。

横幅が広く見えてしまうと、太って見えてしまい、全体の体型のバランスも崩れた印象になってしまいます。

ブラジャーを付けると大丈夫と思うかもしれませんが、離れた胸はハリもなくなっていることが多く、ブラジャーにキレイに納まらずお肉がはみ出てしまう事も少なくありません。

 

離れ胸になってしまう原因

胸が離れてしまう原因はいくつかあります。

若い頃は、ノーブラで過ごしていてもなんともなかった胸が、最近バランスが悪くなった気がする。

なんだか、上半身が不恰好だなんて思った経験ありませんか？

そんな方は、胸が離れてきているサインかもしれません。

サイズの合わないブラの着用

サイズの合わないブラの着用で、胸のバランスが崩れてしまいます。

バージスラインに沿わないブラの着用は下乳が支えられず、胸の脂肪が留まってくれません。

さらに、パッドが大きいブラだと胸が揺れてしまったり、小さいカップだと胸が潰されてしまいます。

ノーブラやノンワイヤーブラを着用している

ノーブラやノンワイヤーブラも離れ胸になる原因の1つです。

ホールド力がしっかりしていなかったり、胸の支えが不十分なインナーだと離れ胸になってしまう可能性があります。

胸は脂肪でできているので支えられず、流れてしまう可能性があります。

寝る時にうつ伏せで寝ている

就寝時にうつ伏せで寝てしまっていると、胸の脂肪が押しつぶされ、背中や脇に流れたり、形が崩れる原因になってしまいます。

胸のボリュームも落ち、形も崩れてしまうのでうつ伏せ寝は胸にとって、百害あって一利なしです。

 

これ以上離れないように！離れ胸の改善・対策方法

離れ胸の印象や、原因を知ってしまうと「絶対離れ胸を改善したい」「絶対離れ胸になりたくない」と思った方も多いと思います。

離れ胸の改善、対策方法をお伝えします。

離れ胸の改善方法

もうすでに離れてしまった胸を改善する方法をお伝えいたします。

少しでも胸が上に、内側に寄るように継続して試してくださいね。

胸のマッサージ・ストレッチ

胸の土台は筋肉、そしてその上に脂肪が付いています。

筋肉を使わないと、凝り固まったり、緊張状態が続いてしまいます。

現在、離れ胸と言うことであれば、土台の筋肉が離れた向きのまま凝り固まっている可能性があります。

まずは腕を回したり、緊張をほぐすことをおすすめします。

その後、デコルテや脇部分を優しくマッサージすることで、筋肉が正常に働いてくれるようになります。

まずは胸周辺の凝りをほぐしてあげましょう。

 

大胸筋を鍛える

大胸筋を鍛えることは、離れた胸の改善にとても役立ちます。

大胸筋がしっかり働いてくれることで、胸を上にあげて、中央に寄せてくれる効果があります。

離れ胸の改善には、筋トレが一番の近道かもしれません。

猫背の改善

離れ胸は姿勢の悪さからも起こってしまいます。

猫背で背中が丸まることで、胸が下向きになってしまいます。

年齢を重ねるとともに、クーパー靭帯の衰えや重力の原因から胸が垂れたり、離れやすくなってしまいます。

それにプラス、猫背で背中を丸めてしまうとさらに胸が垂れたり、離れてしまいます。

 

離れ胸の対策方法

離れ胸の改善方法と一緒に対策もしていただく事で、さらに離れ胸になりにくくなります。

日々の生活から油断していると、気付かないうちに離れ胸になってしまうので気を付けてくださいね。

補正下着やナイトブラを使う

離れ胸の対策には、ナイトブラや補正下着の着用がおすすめです。

寝ている時、胸の脂肪は横に流れてしまいます。ナイトブラを着用することでバスト位置はそのまま、丸みも潰さずキープできます。

さらに日中、補正下着を着用することで日中のバスト崩れを防止できます。

重力による胸の垂れや離れ、合わないブラジャーによる胸の揺れは、バストの形が崩れてしまう原因です。

補正下着でしっかりバストを守ってあげてください。

胸を揺らさない・潰さない

離れ胸の対策には、胸を大切に扱ってあげることが重要になります。

合わないブラジャーの着用は、胸が揺れてしまったり、潰れたまま着用している状態になってしまいます。

そんな胸の状態を毎日続けてしまっていると、胸の形は崩れいく一方です。

ブラジャーを購入の際は必ず、ランジェリーショップでサイズを測ってもらう事をおすすめします。

離れ胸の方のブラの選び方

離れ胸のブラの選び方にはポイントがあります。

離れ胸は、鎖骨真ん中からバストトップを基準とし、三角形に結んだ時に、キレイな三角形にならずアンバランスな三角形になってしまうと言う特徴があります。

きちんと寄せる事ができて、キレイなバストバランスに整えてくれるブラジャーを選びましょう。

1. パッドは厚め
2. 谷間デザインが深め
3. 左右のカップの距離が狭い

 

パッドは厚め

離れ胸の方に選んで欲しいのはパッドが厚めのブラジャーです。

離れ胸になっている場合、下からしっかり胸のお肉を上げてもらわないとキレイに見えません。

なのでパッドで胸の脂肪を押し上げてくれるブラジャーがおすすめです。

谷間デザインが深め

谷間のデザインが深めなブラジャーは谷間がくっきりする効果があります。

離れ胸を横から寄せて、下から押し上げることでくっきり谷間が出現します。

谷間が出現することで、胸がきちんと寄っていることが分かるので、確認にもなります。

 

左右のカップの距離が狭い

離れ胸はブラジャーの、左右のカップの距離も重要になります。

カップの距離が近いほど、離れ胸を寄せることができるのでほっそりした印象になります。

ヌーブラ・シームレス レースアップなら、紐でカップの距離の調整ができるのでおすすめです。

 

離れ胸の方におすすめブラ2選

離れた胸を寄せて、改善できるブラジャーを3選紹介します。

毎日、着用することで改善にも、対策にもなるのでおすすめです。

 

 

離れ胸の悩みは解消できる

離れ胸に悩んでいる女性は多く、年齢を重ねるにつれて悩む人数も増えていきます。

離れてしまった胸も、改善することはできるので諦める必要はありません、

胸のバランスが整う事で、印象も劇的に良くなるので「最近気になってきた」なんて方は、改善、対策からおすすめのブラジャーも試してくださいね。

 
離れ胸に悩んでいる人にこちらの記事もおすすめです♪ 

1. ブラジャーのワイヤーが痛い！原因と対策方法を知って悩みを解消
2. 胸の左右差がある原因は？バランスを整える改善方法
3. 7種類の胸の形について。理想のバストに整える方法
4. バストアップに効果的なマッサージ方法！セルフケア方法を伝授