2024.08.20
寝る時におすすめの補正下着！補正ブラをつけてバストを守る
あなたは寝るときに補正下着をしていますか？
最近のブームでナイトブラを使い始める方は増えてきましたが、家に帰ってきたらすぐにブラを取ってそのままノーブラ、という方はまだまだ多いと思います。
でも考えてみてください。
寝る時にノーブラだと睡眠時間が平均6時間としても1日の4分の1は全く支えるものがない無防備な状態でいることになるのです。
1日だけならまだしも、人生で考えるとかなりの時間になります。
せっかくお昼間にしっかりバストケアをしていても、寝る時に油断していると意味がありません。
今回はナイトブラの役割と、夜用のおすすめ補正下着についてお話したいと思います。
→補正下着（補正ブラ・ブラキャミ、補正ショーツ）のおすすめランキング！
ナイトブラとは？バストの下垂との関係について
「ナイトブラをしないと胸が垂れる」というのはどこかで聞いて知っているかもしれません。
ではなぜ下垂してしまうのでしょうか？
まずひとつは、重力です。
重力からバストを守る
寝る時は仰向きや横向きのように寝そべると思いますが、バストも体勢に合わせた形状に変わっているはず。
バスト全体に重力がかかると胸のお肉が色んな方向に流れてしまいます。
ここで流れ放題にしていると、それがクセづいてしまい脇や背中にお肉がつくことに・・・。
クーパー靭帯を支える
寝ている間は寝返りで無意識のうちに動いています。
そのたびにバストが無防備に振り回されると、バストを支えている『クーパー靱帯』が伸びてしまい、下垂を招きます。
一度伸びてしまったクーパー靱帯は二度と戻らないと言われているのでなかなかのホラーですよね。。
そこで、就寝時でもバストを守ってあげるためのナイトブラが必要となってくるのです。
ヌーブラとバストの下垂との関係について興味がある方は次の詳しい記事をご覧ください。
昼用ブラと夜用ブラの違い
では、昼に使っているブラをそのまま寝る時もつけていればいいのか、というとそうではありません。
なぜなら昼用ブラと夜用ブラでは、それぞれの目的が異なるからです。
昼用のブラは基本的に、立ったり座ったりしている姿勢に合わせた設計がされていますので、上から下への重力に対応できますが、寝そべった時のいろんな角度からの重力には対応できません。
これでは保護していない部分から胸のお肉が逃げ放題。
また、ホックが付いていたり強めの締めつけだと、気になって寝られないなど睡眠の妨げになってしまう恐れも。
ですので、夜用ブラは気にならないくらいの適度なホールド感で、あらゆる方向からバストを保護してくれるナイトブラが好ましいです。
もちろん、ホックやワイヤーがないブラの方がナイトブラとしてはおすすめですよ。
夜用補正ブラと育胸の関係
ナイトブラが育胸ブラと呼ばれるのは、胸を成長させるホルモン分泌が盛んになるPM10:00～AM2:00の、いわゆる「美容のゴールデンタイム」につけるべきブラだからです。
ゴールデンタイムにしっかり睡眠をとる事でバストアップが見込めるのですが、この間にノーブラでいるとせっかくバストアップしても胸のお肉が流れてしまい、バストに定着してくれません。
対策としてバスト本来の位置に胸のお肉をキープしてくれるナイトブラをつけたら育胸を妨げないというメリットがあります。
「ナイトブラをつけるから胸が大きくなる」のではなく、「育ったバストが散らばっていかないようにキープする」が正しいでしょうか。
「自分が貧乳だ」とお悩みの方も、もしかしたらお肉が流れてしまっているだけで、育胸ブラなどで胸のお肉を集めてあげると「こんなにあったの？！」と驚くかも。
寝る時におすすめの補正下着
実際にどれが寝る時に着ける補正下着なのか、当店で売れている人気アイテムから紹介していきたいと思います。
人気商品の共通点は次の3つです。
- ホールド力
- ノンストレスの締めつけ感
- ノンワイヤー
矯正下着のように締めつけ感が強い補正下着を着けて寝ると苦しくて睡眠を妨げてしまうので注意してくださいね。
綿混楽々バストスリップ24
| サイズ展開 | カラー | 価格 |
|---|---|---|
| S～5L | 2色 | 5,830円(税込) |
薄手で柔らかな着心地と、さらっとした肌触りの綿混素材が快適な補正ブラスリップです。身生地は吸汗性と速乾性に優れ、さらに接触冷感機能もある素材のため、汗ばむ季節も快適にご着用いただけます。
寝る時の補正下着としてナイトブラが重要なことをご理解いただけましたでしょうか？
「どうしても寝る時はノーブラでいたい」という方でも、ここで紹介した3商品なら意外と気にならないので、ゆくゆくはないと逆に不安！となるかもしれませんよ。
私も今や、寝る時に何もつけていないと落ち着かない身体になってしまいました笑
バストの型崩れは、毎日の積み重ねの結果とも言えます。早めに夜のバストケア習慣をつけて、未来の自分の美しいバストを守りましょう♪
補正下着についてはこちらの記事もおすすめです。
- この記事を書いた人
- ヌーブラショップ補正下着担当
ヌーブラジャパンで補正下着の企画・販促を担当しています。
▷43歳/骨格ストレート/160cm
▷下垂・たるみ対策の下着を紹介
▷おなかとバストの補正が得意
補正下着の機能や効果を徹底的に研究し、商品の魅力を最大限伝えられる商品説明を作っています。
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